selfie w lustrze bez twarzy

Ostatnio Selena pochwaliła się mnóstwem urzekających strojów, od czerwonej sukienki VMA po stroje plażowe przez cały sezon letni i z pewnością pokazała je na selfie w lustrze. Czy selfie w lustrze stają się kolejną modną pozą, w której możemy pochwalić się naszą modą? 125 najlepszych nowości kosmetycznych wprowadzonych na Demi Sims, siostra gwiazdy reality show Chloe Sims, niedawno pochwaliła się nowym tatuażem na brzuchu w selfie zrobionym w lustrze. 26-letnia Demi zaprezentowała swój tatuaż, pozując w przezroczystym czerwonym bieliźnie. Demi jest znana z miłości do tatuaży, a najnowszy dodatek znajduje się tuż nad jej pępkiem. Czy macie wrażenie, że to jak wyglądacie na zdjęciach czasami znacznie różni się od tego, jak wygląda Wasze odbicie w lustrze. Jeśli tak, to nic w tym dziwnego. Jak więc wyglądamy w rzeczywistości? Jak widzą nas inni ludzie, którzy nas patrzą? #Patrząc w lustro zazwyczaj mamy naturalny wyraz twarzy. Jesteśmy zrelaksowani i nie W poziomu strony internetowej Banku Millennium należy wybrać opcję Załóż Konto, a następnie podczas wypełniania wniosku należy zaznaczyć opcję online. Po uzupełnieniu rubryk o podstawowe dane Klient będzie musiał załączyć do wniosku kilku zdjęć: – trzy zdjęcia twarzy (w pozycji frontalnej, pochylonej i z zamkniętymi oczami). 34 views, 3 likes, 0 loves, 0 comments, 0 shares, Facebook Watch Videos from APASmart: Dziś za oknem dość szaroburo więc przesyłamy Wam trochę kolorów! Zrób sobie selfie – pstryk i umiesz! Selfie – to słowo, które w XXI wieku słyszał chyba każdy z nas. Zdjęcie robione najczęściej z telefonu, z tzw. „ręki” jest z jednej strony traktowane dość prześmiewczo, z drugiej to nieodłączny element imprez ze znajomymi, wakacji czy nawet rodzinnych uroczystości, a social media są soal matematika kelas 1 sd penjumlahan dan pengurangan bersusun. Któż z nas nie robił sobie zdjęć w domu. Nie zawsze jednak wychodzą one naturalnie i profesjonalnie, dlatego też fani portali społecznościowych, którzy chcą na bieżąco dodawać zdjęcia na swoje konta powinni szukać inspiracji na ciekawe, efektowne zdjęcia z zacisza domowego. Wbrew pozorom przy odrobinie kreatywności można stworzyć ciekawą sesję, która stanie się hitem w sieci. Jakie są najlepsze pomysły na zdjęcia w domu? Gdzie zrobić fotki, by mieć pewność, że będą one oryginalne i wyjątkowe? Na co warto zwrócić uwagę szukając inspiracji na unikatowe selfie? Poniżej odpowiedź. Pomysły na zdjęcia w domu, które zrobisz sobie sam!Selfie w lustrzePoważny portretRodzinne zdjęcieRelax timePomysły na zdjęcia w domu w różnych pokojachZdjęcie w kuchniZdjęcie w garderobieZdjęcie w łóżku w sypialniRośliny na zdjęciachPomysły na zdjęcia w domu w sportowym wydaniuZdjęcie z wykorzystaniem tkanin i faktur w domuTematyczne pomysły na zdjęcia w domuPrzy blasku świecW świątecznym klimacieZdjęcie ze zwierzętamiMinimalistyczne zdjęciaZdjęcia podczas ulubionych rytuałów Pomysły na zdjęcia w domu, które zrobisz sobie sam! Selfie w lustrze Wiele osób na pewno się zdziwi czytają o selfie w lustrze, które zasłynęło w sieci dobrych kilka lat temu. Trzeba jednak przyznać, iż wiele zdjęć tworzonych w lustrze jest sztucznych, pretensjonalnych i wystudiowanych. Warto spróbować zrobić naturalne zdjęcie np. o poranku, gdy twarz jest oświetlona promieniami słonecznymi. Poważny portret Takie iście portretowe zdjęcie na pewno będzie urzekające i co najważniejsze nieprzerysowane. Spontaniczny wyraz twarzy, brak make-up, naturalne światło, brak pozowania – z tego może powstać naprawdę wyjątkowe, urzekające wręcz zdjęcie, które szybko zyska wiele polubień na portalach społecznościowych. Rodzinne zdjęcie Takie zdjęcia są zdecydowanie najlepsze. Warto chwycić aparat podczas rodzinnego oglądania telewizji, wspólnego biesiadowania przy stole w jadalni lub po prostu podczas zabawy na podłodze. Radosne ujęcia na których są wszyscy domownicy w codziennych, normalnych sytuacjach to zdecydowanie strzał w dziesiątkę. Tego typu zdjęcia będą idealne do rodzinnego albumu. Relax time Każda kobieta marzy o chwili dla siebie po ciężkim dniu. Dlaczego tego nie uwiecznić? Podczas kąpieli w wannie może powstać piękne zdjęcie. Wystarczy wanna pełna wody z pianką, płatki róż, lampka wina, które stoi obok, rzucony na podłogę ręcznik, by zyskać fotkę, która na pewno zainspiruje wiele kobiet do tego, by częściej znaleźć czas dla siebie samej. Pomysły na zdjęcia w domu w różnych pokojach Zdjęcie w kuchni Bardzo modne są obecnie zdjęcia, na których panie prezentują się jako perfekcyjne panie domu. Zdjęcie podczas gotowania ulubionego dania wpisuje się w ten trend idealnie. Warto więc poprosić męża, by zrobić świetne ujęcie, gdy np. miesza się makaron lub kroi warzywa do sałatki. Zdjęcie w garderobie Panie, które posiadają garderoby zawsze na swoich rolkach w aparacie mają mnóstwo ujęć z tego pomieszczenia. Zdjęcie w ulubionej sukience lub w seksownej bieliźnie na tle całej szafy może być niezwykle ciekawe, dlatego też te najlepsze stylizacje dobrze upamiętnić w telefonie. Zdjęcie w łóżku w sypialni Pomysłów na zdjęcia w łóżku jest mnóstwo. Nie zawsze jednak muszą być one idealnie dopracowane. Warto kiedyś spróbować sobie zrobić zdjęcie od razu po przebudzeniu. Brak makijażu, nie do końca ułożone włosy, piżama i wygnieciona kołdra mogą przyczynić się do tego, iż powstanie śmieszna, naturalna fotka, która wskazuje, jak jej autor lub autorka ma wiele dystansu do siebie. Rośliny na zdjęciach Czasami najlepszym tłem do zdjęć jest naturalne tło. Zdjęcia na tle roślin i kwiatów są zawsze strzałem w dziesiątkę. Gdy chce się zaprezentować nowoczesny makijaż lub po prostu zrobić sobie zdjęcie w domu z wykorzystaniem natury, warto przybliżyć się do kwiatków, które stanowią genialne tło. Pomysły na zdjęcia w domu w sportowym wydaniu Osoby, które systematycznie w domu uprawiają jogę, jeżdżą na rowerze stacjonarnym lub ćwiczą z ulubioną trenerką często robią sobie zdjęcia będąc w sportowych outfitach. Nic dziwnego, gdyż takie fotografie są naprawdę ciekawe i często motywują innych do wstania z kanapy i działania. Pomysły na zdjęcia z domu mogą być motywujące! Zdjęcie z wykorzystaniem tkanin i faktur w domu Mnóstwo osób ma problem ze znalezieniem idealnego tła do swoich zdjęć. Dlatego też warto wykorzystać tkaniny i faktury, które można znaleźć w większości pomieszczeń. Na tle firanki świetne wychodzą romantyczne, subtelne ujęcia. Z kolej na tle walutowej kanapy doskonale prezentują się kadry w stylu glamour. Panie, które uwielbiają styl boho, mogą zainwestować w narzutę i poduszki z frędzlami. Tematyczne pomysły na zdjęcia w domu Przy blasku świec Piękne zdjęcia wychodzą, gdy są zrobione przy blasku świec. Tak naprawdę wystarczy umieścić dwie, trzy świeczki niedaleko twarzy, by twarz stała się promienna i delikatna jednocześnie. W takim wydaniu powstają bardzo często efektowne zdjęcia małżonków lub narzeczonych, z których bije niesamowity blask i magia. W świątecznym klimacie Święta Bożego Narodzenia, Wielkanoc oraz inne ważne okazje są idealną okazją do tego, by robić różnorodne zdjęcia. Warto więc w takich chwilach zebrać całą rodzinę do wspólnej fotki. Nie zawsze muszą to być pozowane ujęcia na tle choinki. Doskonale zdjęcia powstają podczas pieczenia pierniczków, malowania pisanek, ubierania choinki i rozpakowywania prezentów. Wówczas na takich zdjęciach czuć prawdziwą, rodzinną i świąteczną atmosferę. Zdjęcie ze zwierzętami I choć takie zdjęcie często trudno zrobić, gdyż zwierzaki niechętnie pozują do fotek swoim właścicielom, to jednak trzeba przyznać, iż fotografie, na których znajdują się pupile są niezwykle urocze. Nie zawsze jednak musi być to zdjęcie pozowane. Można uchwycić kogoś na zabawie z psem lub kotkiem, gdyż często podczas takich codziennych czynności powstają najlepsze zdjęcia w domu, i nie tylko! Minimalistyczne zdjęcia Warto podkreślić tutaj, że zdjęcia małych przedmiotów domowych są niezwykle efektowne. Wystarczy zrobić zdjęcie kubka, by followersi zastanawiali się, czy pijemy z rana kawkę, czy też herbatkę. Świetnie wyglądają także zdjęcia: kolczyków, kluczy, akcesoriów kuchennych, guziczków, koralików itp. Zdjęcia podczas ulubionych rytuałów Bardzo modne pokazywanie jest w sieci, jakie codzienne rytuały stosuje się w ciągu dnia, by utrzymać balans. Może to być malowanie paznokci w określony dzień tygodnia, nałożenie maseczki ma włosy lub upieczenie babeczek z dziećmi w weekend. Zdjęcie z takiego wydarzenia to podstawa. Randki online w dużej mierze opierają się na pierwszym wrażeniu, a zdjęcie profilowe jest cholernie istotną tego częścią. Ale jak zrobić dobre zdjęcie profilowe? Skorzystaj z poniższych wskazówek, aby w mgnieniu oka uzyskać idealny zestaw zdjęć profilowych. Wybranie dobrego zdjęcia profilowego jest kluczem do sukcesu w dopasowywaniu się do kandydatów. To naprawdę duża presja – zwłaszcza jeśli nie lubisz swoich zdjęć. Na szczęście popularne internetowe aplikacje randkowe regularnie przeprowadzają badania, aby dowiedzieć się, co według użytkowników jest atrakcyjne. Dzięki opublikowanym przez nich rezultatom w mgnieniu oka uzyskasz najlepsze zdjęcia na swoim profilu randkowym! Zdjęcia w aplikacjach randkowych, których należy unikać Unikaj poniższych typów zdjęć, które często prowadzą do natychmiastowych odrzucenia przez oglądających. Zdjęcia ze swoim byłym: jeśli potencjalny partner myśli, że jesteś już w szczęśliwym, monogamicznym związku, nie ma znaczenia, jak dobrze wyglądasz na zdjęciu. Dopisanie w opisie zdjęcia lub komentarzu: „Na zdjęciu jestem z moją byłą dziewczyną. Haha.” nie ma żadnego znaczenia. W rzeczywistości wyglądasz, jakbyś miał nierozwiązaną i niezakończoną Twojej twarzy na zdjęciu: ludzie chcą wiedzieć, z kim rozmawiają. Piękne tło jest świetnym dodatkiem, ale oszałamiające krajobrazy nie powinny zajmować całego zdjęcia. Brak Twojego wizerunku na profilu randkowym sprawia wrażenie, że masz coś do przerabianie obrazów: ludzie chcą wiedzieć, jak naprawdę wyglądasz. Nie będą umawiać się z muszę być atrakcyjny, aby korzystać z randkowych aplikacji? Atrakcyjność absolutnie nie jest warunkiem niezbędnym, jeśli chodzi o randki online. Naprawdę! Według przeprowadzonych badań bycie zbyt atrakcyjnym może skutkować otrzymywaniem mniejszej liczby wiadomości. Dotyczy to zwłaszcza mężczyzn. Osoby o tzw. przeciętnym wyglądzie lub poniżej średniej częściej otrzymują wiadomości od kobiet. Oczywiście otrzymywanie większej liczby wiadomości nie oznacza szybszego znalezienia związku offline. Osoby, które otrzymują dużo wiadomości, zwykle spędzają mniej czasu na odpowiadanie, co utrudnia lepsze wzajemne poznanie się. Trudno też dokładnie określić, co oznaczają te etykiety – „średnia” według Ciebie może być „bardzo atrakcyjna” dla kogoś innego. Żebyśmy się dobrze zrozumieli – bardzo mało prawdopodobne jest, aby Twoja atrakcyjność była głównym powodem, dla którego Twój profil nie przyciąga uwagi. Choć przyzwoite zdjęcie profilowe może być powodem rozpoczęcia rozmowy, to dopiero osobowość prowadzi do autentycznego kontaktu i to ona jest tutaj najważniejsza. Nie rób zbyt mocnego makijażu. Zgodnie z przeprowadzonymi badaniami 72% użytkowników aplikacji randkowych woli oglądać osoby zupełnie bez makijażu niż te ze zbyt dużą ilością tzw. tapety. Jak zrobić zdjęcie profilowe, które pomoże mi znaleźć partnerkę? Zdjęcie profilowe – jak zrobić takie, dzięki któremu podbiję serce wielu kobiet? Czy warto zamieszczać zdjęcie tylko twarzy, czy być może warto jest pokazać trochę ciałka? Jak wykonać dobre zdjęcie profilowe? To pytania, z którymi boryka się wiele początkujących randkowiczów. Ciekawe selfie może wydawać się koniecznością w przypadku kobiet. Dlaczego? Według ekspertów najkorzystniejszymi zdjęciami kobiet są selfie z lekko pochyloną głową. Jednak mężczyźni otrzymują o osiem procent mniej dopasowań, gdy są autorami swojej profilówki. Upewnij się, że wyraźnie widzisz swoją twarz na zdjęciach. Profile, na których widoczna jest cała twarz mają o 27 procent więcej polubień. Zwyciężają jednak zdjęcia całego ciała – 86 procent mężczyzn i kobiet zgadza się w tej kwestii. Dotyczy to również zdjęć, które obejmują twarz i tułów na ciekawym (ale nie rozpraszającym) tle. Dają one potencjalnym partnerom ogólne pojęcie o Twoim typie ciała. Wystarczy, że nie zrobisz sobie zdjęcia przed lustrem. 29 procent kobiet nie lubi selfie w lustrze. I zdecydowanie nie rób tego w łazience. Obniży to ilość polubień aż o 90 procent. Których zdjęcia profilowe należy pominąć? Najlepsze zdjęcia profilowe prowadzą do rozpoczęcia rozmów. Ale jaki rodzaj zdjęć najbardziej zachęci oglądających? Samo zrobienie zdjęcia na dworze może doprowadzić do zwiększenia ilości wiadomości dla mężczyzn o 19%, ponieważ udowadniasz, że włożyłeś w to dodatkowy wysiłek. Według badań zachęcać do rozmowy będą również to zdjęcia, które wskazują na Twoje zainteresowanie polityką, podróżami, ćwiczeniami lub teatrem. Jeśli masz uroczego psa, ustaw się obok niego na zdjęciu. W świecie randek odwieczną walkę psów z kotami zdecydowanie wygrywają psy. Publikując zdjęcie z kotem otrzymasz o 53% mniej wiadomości, niż gdybyś był sam. Z kobietami jest jednak inaczej. Najbardziej atrakcyjnymi zainteresowaniami kobiet do przedstawienia na zdjęciach są te, które prezentują rozwój osobisty, zdrowie, rodzinę, taniec i sztukę. O dziwo, fotografie kobiet we wnętrzach bardziej przyciągają uwagę mężczyzn. Kobiety ze zwierzętami na swoich zdjęciach otrzymują mniej wiadomości i polubień. Jeśli chodzi o zamiłowanie do jedzenia, to podobnie podchodzą do niego zarówno kobiety, jak i mężczyźni, więc nie bój się zastrzelić sobie fotkę w restauracji. Zdjęcia grupowe, a zdjęcia profilowe Czasem można zobaczyć zdjęcia grupowe na profilach randkowych, ale nie jest to działanie zalecane. Możesz zgubić się w tłumie. Wyobraź sobie, że podobasz się komuś, kto myśli, że rozmawia z jednym z Twoich znajomych! Nie jest to jednak najważniejsze. Zdjęcia z przyjaciółmi mogą pokazać, że jesteś osobą towarzyską i udowodnić, że nie jesteś fałszywym kontem. Jeśli naprawdę zależy Ci, żeby umieścić zdjęcie ze znajomymi, to upewnij się, że nie jest to pierwsza fotka w Twojej galerii, jaką zobaczą inni. Zdjęcia grupowe dezorientują osoby przeglądające Twój profil po raz pierwszy. Nie mają możliwości dowiedzenia się, którą z tych osób jesteś. Niech nie będzie na tej fotografii zbyt dużo ludzi. Lepiej nie przekraczać liczby czterech osób. Upewnij się też, że się wyróżniasz. Przykładowo jeśli jesteś blondynką, opublikuj zdjęcie, na którym jesteś jedyną blondynką w kadrze. To samo dotyczy tła: powinieneś znajdować się w najbardziej w centralnym punkcie obrazu, na pierwszym planie i nic nie powinno odciągać od Ciebie uwagi. Zdjęcia rodzinne – są akceptowane jedynie pod warunkiem, że nie są tandetne. Mogą przyciągnąć uwagę, ponieważ kobiety i mężczyźni zazwyczaj uważają bliskość rodzinną za atrakcyjną. Zdjęcia, na których pozujesz z mamą, mają o siedem procent wyższy współczynnik dopasowań. Możesz jednak czuć lekkie wyrzuty sumienia, wykorzystując w ten sposób własną matkę. Czy uśmiechać się do aparatu? Odpowiedź na to pytanie niestety nie jest jednoznaczna. W przypadku kobiet zalotny uśmiech skierowany do obiektywu działa, ponieważ potencjalni zainteresowani wyczuwają połączenie, gdy wydaje im się, że patrzysz im prosto w oczy. Uśmiechanie się zwiększa Twoje szanse na spodobanie się o 14 procent, więc pomyśl o tym następnym razem, gdy zaczniesz dąsać się do aparatu. W rzeczywistości dąsanie się jest czymś, co odstrasza właściwie zawsze i wszędzie. Kobiety uśmiechają się na zdjęciach o 47 procent częściej niż mężczyźni – i dobrze. Statystyki pokazują, że mężczyźni najlepiej wyglądają, gdy odwracają wzrok od aparatu z poważną miną, chociaż nie na każdym zdjęciu. Na niektórych powinni pokazać swoje oczy, aby zainteresować potencjalne kandydatki. Z drugiej strony delikatny uśmiech na zdjęciu profilowym gwarantuje 10 procent więcej polubień, niezależnie od płci. Podsumowując: rób to, na co masz ochotę. Słuchaj swojej intuicji. Jeśli uważasz, że uśmiech jest dokładniejszym odzwierciedleniem Twojej postaci, to się uśmiechaj! Prawdziwy problem polega na tym, że często uśmiechy wyglądają fałszywie. Jeśli chcesz wyglądać uroczo, miło i zachęcająco, to kontroluj swój uśmiech – nie bądź odpychający. Jeśli się uśmiechasz, lekko mruż oczy, aby wyglądało to bardziej naturalnie. Jakie zdjęcie profilowe wybrać? Musisz opublikować więcej niż jedno zdjęcie. Cztery zdjęcia dają szeroką perspektywę Twojego życia. Ale które zdjęcia wybrać? Oto przykład ciekawej rolki z aparatu: Pierwsze zdjęcie musi przedstawiać Ciebie i tylko Ciebie. To powinno być najbardziej korzystne zdjęcie, jakie masz. Pierwsze wrażenie powstaje w mniej niż jedną dziesiątą sekundy. W tym czasie ludzie podświadomie oceniają atrakcyjność, stopień zaufania i osobowość. To naprawdę ma znaczenie, zwłaszcza w aplikacjach drugie zdjęcie powinno pokazywać, jak coś robisz. Powinno ukazywać swobodę i pewność siebie. Pokaż, że czujesz się komfortowo, będąc całego lub połowy ciała na ciekawym tle. Upewnij się, że wyraźnie widoczna jest przynajmniej Twoja głowa i tułów. Najlepszą opcją jest zdjęcie całego ciała. Zwiększy to liczbę otrzymywanych wiadomości o 203 procent!Dodaj zdjęcie, na którym robisz coś, co lubisz. Zdjęcia z wakacji reprezentują ambicję i miłość do życia. Jeśli jesteś facetem, pozuj z psem. Niektóre aplikacje randkowe wymagają dodania większej ilości fotek. W niektórych można dodać nawet krótkie wideo. Niemniej jednak należy unikać nadmiernego dzielenia się swoim wizerunkiem. Najlepiej, żeby zdjęcia dały tylko tyle potrzebnych informacji, aby rozpocząć rozmowę. Opublikowanie więcej niż sześciu zdjęć może sprawić, że będziesz wyglądać egoistycznie i narcystycznie. Ryzykujesz zdradzenie wszelkich tajemnic i dodanie zbyt wielu przeciętnych zdjęć, które umniejszają Twój najlepszy wygląd. Zdjęcie profilowe – czego nigdy nie robić „Bądź sobą” to dobra rada we wszystkich dziedzinach życia. Ale czego jeszcze unikać? Nie rób selfie na siłowni. Ryzykujesz, że ktoś odczyta to jako obsesję na punkcie samego siebie. Większość użytkowników siłowni jest spocona i zmęczona, co nie jest atrakcyjne. Profile z selfie na siłowni mają o 5 procent mniej zakładaj okularów przeciwsłonecznych. Oglądający lubią widzieć oczy. Pamiętaj, że są zwierciadłem duszy. Jeśli je zakryjesz, będziesz wyglądał, jakbyś coś wrzucaj starych zdjęć. Nikt nie docenia obrazów gorszej jakości, a potencjalne randki będą wątpić, czy nadal będziesz wyglądać tak, jak w 2007 dołączaj zdjęcia swojego samochodu. Wydaje się to oczywiste, ale ludzie naprawdę nie chcą oglądać Twojej fury. Chcą się spotykać z Tobą, a nie z kawałkiem najważniejsze, wyglądaj tak, jak naprawdę wyglądasz. Celem randek online jest spotkanie się. Jeśli Twoje zdjęcia na profilu randkowym nie przedstawiają Cię naturalnie i prawdziwie, nie ma znaczenia, jak doskonały jest Twój profil statystycznie! Wprowadzanie delikatnych poprawek, aby zwiększyć swoje szanse, jest w porządku. Udawanie kogoś, kim się nie jest – nie jest w porządku. A kiedy już uda Ci się z kimś umówić w aplikacji, pamiętać, aby zadbać o swoje bezpieczeństwo! Powodzenia! Pogoń za perfekcyjnym ujęciem może przyjąć groźne oblicze. Coraz więcej osób popada w przesadę. Przykład? Rosnąca grupa pacjentów gabinetów stomatologicznych, którzy obsesyjnie doszukują się mankamentów w swoim uśmiechu. Selfie kontra uśmiech Moda na zdjęcia typu selfie to znak naszych czasów i ciężko wyobrazić sobie bez niego choćby dzisiejsze media społecznościowe – nie tylko znanych osób, ale również przeciętnego Kowalskiego. Zdjęcie „z ręki” to dziś element codzienności, szczególnie istotny dla pokolenia Y, czyli tzw. millenialsów urodzonych w latach 80. i 90. XX wieku. Z tego typu ujęć znane są przede wszystkim profile na Facebooku czy Instagramie. Tylko na tym ostatnim można znaleźć ponad 300 milionów zdjęć z hashtagiem #selfie, częściej wśród kobiet, choć nie jest to regułą. Jest jednak ciemna strona medalu, moda na selfie urastać może do uzależnienia od autoportretów zrobionych telefonem, zwanego przez niektórych „selfiozą”. Na przypadłość narażeni są wszyscy użytkownicy mediów społecznościowych. Jak przyznają psychologowie, popularność selfie wpływa na wzrost kompleksów i prowadzić może do nierealnych oczekiwań względem swojego wyglądu, spadku samooceny czy nawet depresji. Szczególnie wśród młodzieży lub kobiet, dla których selfie stały się wyznacznikiem urody, a obiektywy telefonów przejęły funkcję kieszonkowych lusterek. Takie oczekiwania dotyczyć mogą różnych elementów naszego wizerunku w sieci, skóry bez skazy, proporcjonalnych rysów twarzy, ale także uśmiechu. Ten ostatni według obowiązujących trendów choćby na Instagramie, powinien być perfekcyjny. Efekt? Jednym ze skutków narastającej obsesji na punkcie wykonywania selfie jest rozprzestrzeniająca się „dysmorfia zębów”, którą cechuje brak akceptacji tego elementu swojego ciała (dysmorfia to inaczej nieprawidłowa budowa ciała). Dysmorfofobia to z kolei zaburzenie postrzegania własnego ciała i przeświadczenie o jego nieestetycznym wyglądzie (ang. Body Dysmorphic Disorder, BDD). Osoba z BDD ma tendencję do wyolbrzymiania swoich niedoskonałości i szukania defektów tam, gdzie ich nie ma. Zaburzenia dysmorficzne mogą dotyczyć każdej części ciała, ale wraz ze wzrostem popularności zdjęć selfie coraz częściej ocenie podlegają właśnie zęby. – Zdarzają się pacjenci, którzy na wyrost chcą poprawiać mankamenty swojego uśmiechu. Nastolatkowie porównują go do uśmiechów swoich idoli, zdjęć poddanych obróbce specjalnymi filtrami czy w programach graficznych. Ich obawy są więc często przesadzone i nie pokrywają się z rzeczywistością. Znaczenie ma tu również bliskość aparatu fotograficznego i sposób kadrowania. Zdjęcie wykonane smartfonem z bliska może zniekształcać obraz naszej twarzy, również naszego uśmiechu – ostrzega dr Monika Stachowicz, stomatolog z Centrum Periodent w Warszawie. Naturalność jednak w modzie W tym kontekście, stomatolog może mieć podobny dylemat, co chirurg plastyczny czy kosmetolog, których gabinety odwiedzają nie tylko pacjenci potrzebujący realnej pomocy, ale także coraz częściej osoby wręcz uzależnione od kolejnych, często niepotrzebnych ingerencji w swoje ciało. Obawa ta jest uzasadniona, ponieważ uśmiech, który niegdyś był akceptowalny w lustrze, często nie przechodzi już testu smartfona, staje się dla nas nieatrakcyjny i pełen wad. Coraz częściej oceniamy go negatywnie i porównujemy z innymi. – Podczas wykonywania selfie proporcje są zaburzone. To, co bliżej obiektywu może wydawać się optycznie większe lub zyskać niekorzystną perspektywę. Z tego względu wszystkie najmniejsze defekty mogą zostać wyolbrzymione i urosnąć do miana kompleksu. I choć zdarzają się wady, które warto leczyć nie tylko dla estetyki, ale także zdrowia ogólnego, np. wady zgryzu, szczególnie te zaawansowane, to nie jest to regułą. Uśmiech jest jak odcisk palca, u każdego z nas jest unikalny. Jego uroda może być kwestią subiektywnej oceny, a małe mankamenty mogą wręcz dodawać uroku – podkreśla ekspert. Tak surowe wymagania względem swojego uśmiechu sprawiają, że dentyści częściej, niż przed erą smartfonów zapewniają niektórych pacjentów, że korekta czy leczenie nie jest konieczne. – W stomatologii estetycznej odchodzi się od rzędów śnieżnobiałych zębów wyglądem przypominających klawisze fortepianu na rzecz naturalności. Drobne niedoskonałości są wręcz modne, przykładem jest tu diastema, coraz powszechniejsza u topowych modelek czy aktorek – komentuje stomatolog. W krzywym zwierciadle… smartfona Niestety, nie zawsze uśmiech w konfrontacji z aparatem smartfona wyjdzie zwycięsko. Przykładem są pacjenci brytyjskich gabinetów stomatologicznych narzekający na zbyt duże zęby, najczęściej górne siekacze. Do tej pory wyraźnie zarysowane jedynki oceniano pozytywnie jako nadające naturalny, młodzieńczy i kobiecy wygląd twarzy. Jednak podczas wykonywania sobie zdjęcia telefonem wyglądać mogą one na większe niż w rzeczywistości i powodować coś, co niektórzy nazywają efektem tzw. końskich zębów. W jednym z brytyjskich gabinetów w ciągu 5 lat zaobserwowano aż 30-procentowy wzrost liczby pacjentów przesyłających za pośrednictwem strony internetowej wykonane przez siebie selfie oraz zgłaszających obawy co do wyglądu swoich przednich zębów, które na zdjęciu wydawały się zbyt duże. Bezpośrednio podczas wizyty w gabinecie stomatologicznym okazywało się jednak, że zęby nie wymagały żadnej interwencji albo mniejszej niż zakładał sam pacjent. – Takie przypadki nie dziwią, zważywszy na współczesny kult piękna. Polacy masowo się upiększają i jeśli jest ku temu realny powód, nie ma w tym nic złego. W dobie rozwoju stomatologii estetycznej jest wiele metod poprawy estetyki uśmiechu. Wśród tych najpopularniejszych są licówki pełnoceramiczne, które mocowane na zębach zmieniają ich kształt, długość, odcień, maskują mankamenty oraz korygują linię uśmiechu, ale także profesjonalne wybielanie, małoinwazyjny bonding czy leczenie ortodontyczne. W tym ostatnim przypadku pacjent może nie tylko zdecydować się na tradycyjne aparaty z klamrami i zamkami, ale także estetyczne aparaty nakładkowe, którymi leczenie trwa jeszcze krócej – mówi dr Stachowicz. Wstępem do takich działań powinna być jednak odpowiednia diagnostyka i konsultacja eksperta, który podpowie, czy uzębienie rzeczywiście wymaga korekty. Jak wyzbyć się krytycyzmu wobec własnego uśmiechu? Podczas wykonywania zdjęć smartfonem warto wystrzegać się zbyt ekstremalnych zbliżeń. Sposobem na miarodajną ocenę wyglądu uzębienia u wielbiciela selfie jest również zainwestowanie w selfie stick, czyli ręczny statyw do smartfona, który zwiększy odległość od obiektywu aparatu, a co za tym idzie, zapewni właściwe proporcje twarzy i jej poszczególnych elementów. – Przed jakimikolwiek zmianami w estetyce uśmiechu, staramy się przedstawić pacjentowi opcje najlepsze dla niego. Dla wielu osób, szczególnie tych pracujących w mediach, również internetowych, piękny uśmiech to kapitał. Nie od dziś wiadomo, że idealne zęby są utożsamiane z młodością i sukcesem. Dlatego warto korzystać z dobrodziejstw współczesnej stomatologii, ale z głową – podsumowuje ekspert.

selfie w lustrze bez twarzy